थकान, ज्वरो, कमजोरी? सावधान! यी लक्षण हेपेटाइटिसका संकेत हुन सक्छन्
काठमाडौँ, – यदि तपाईंलाई बारम्बार थकान, बुखार, कमजोरी महसुस भइरहेको छ भने, यसलाई हल्का नठान्नुहोस्। यो लक्षण हेपेटाइटिस जस्तो गम्भीर लिवर रोगको संकेत हुन सक्छ। लिवर शरीरको सबैभन्दा महत्वपूर्ण अंगमध्ये एक हो, जसले खून सफा गर्नु, खाना पचाउनु र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनु जस्ता कार्य गर्दछ। जब लिवरमा सुन्निने आउँछ, तब शरीरको सम्पूर्ण कार्य प्रणाली प्रभावित हुन थाल्छ।
हेपेटाइटिस के हो?
हेपेटाइटिस भन्नाले लिवरमा हुने सूजनलाई जनाइन्छ। यो प्राय: भाइरल संक्रमणका कारण हुन्छ र समयमै निदान नगरेमा लिवर क्यान्सर, लिवर फेलियरजस्ता गम्भीर समस्यामा परिणत हुन सक्छ।
हेपेटाइटिसका प्रकारहरू
- एक्यूट हेपेटाइटिस (Acute): छोटो अवधिको रोग हो, लक्षण अचानक देखा पर्छन्। ६ महिनाभित्र निको हुन्छ।
- क्रोनिक हेपेटाइटिस (Chronic): लामो समय चल्ने रोग हो, जसले लिवरमा स्थायी क्षति पुर्याउन सक्छ।
हेपेटाइटिसका सामान्य लक्षणहरू
- थकान र कमजोरी
- ज्वरो
- मतली, वाकवाकी
- पेट दुखाइ, विशेष गरी दायाँपट्टि
- भोक नलाग्ने
- पिसाब गाढा हुने, दिसा सेतो हुने
- छाला र आँखाको सेतो भाग पहेँलो हुने (जन्डिस)
- स्मृति कमजोर हुनु, निन्द्राजस्तो लाग्ने
हेपेटाइटिसबाट बच्ने उपायहरू
- सधैं उबलेको वा फिल्टर गरिएको पानी मात्र पिउनुहोस्।
- बाहिरको खुला खाना खानबाट जोगिनुहोस्।
- हेपेटाइटिस बी र ए विरुद्धको खोप (व्याक्सिन) लगाउनुहोस्।
- संक्रमित व्यक्तिको टुथब्रश, रेजर जस्ता वस्तु साझा नगर्नुहोस्।
- गर्भवती महिलाले अनिवार्य रूपमा हेपेटाइटिस बी परीक्षण गराउनुहोस्।
- सधैं ताजा, सफा खाना मात्र खानुहोस्।
- डाक्टरको सल्लाह बिना औषधी वा डाइट परिवर्तन नगर्नुहोस्।
हेपेटाइटिस गम्भीर तर रोकथाम गर्न सकिने रोग हो। समयमै सचेतना, परीक्षण र उपचार लिएमा यो रोगबाट सजिलै जोगिन सकिन्छ। आफ्नो लिवरलाई स्वस्थ राख्न आजैबाट स्वच्छ खानपान र जीवनशैली अपनाउनुहोस्।
